Pelina sanoi...
Hyviä Pysyy pehmeinä pitkään ja täynnä hyvää rasvaa ja kuituja
perjantai 08.02.2008 klo 07:49
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 52g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 3.4g | 2.6kcal | 0.5g | 0g | 0g | 0.2g | |
Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Fruisana hedelmäsokeri | 0.5g | 2.1kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
5 viljan leseet (Bio) | 14g | 45kcal | 1.6g | 8.6g | 0.4g | 0g | |
Grahamjauho | 15g | 48kcal | 1.5g | 8.8g | 0.3g | 1.4g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 10g | 4.4kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0.2g | |
Porkkana | 7.3g | 2.4kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
Moniviljajauho (Veskimati) | 42g | 146kcal | 5g | 26.9g | 2.1g | 2.3g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 20g | 70kcal | 2.1g | 14.2g | 0.2g | 0.7g | |
Oliiviöljy (neitsyt) (Borges ) | 3.1g | 28kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 335g | 695kcal | 21.4g | 120.6g | 12.2g | 10g | |
Valittu annoskoko | 168g | 347kcal | 10.7g | 60.3g | 6.1g | 5g | |
Annoskoko puolitettuna | 84g | 174kcal | 5.4g | 30.2g | 3.1g | 2.5g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.4g | 36g | 3.6g | 3g |