Persikkainen broilerikastike
Broileri paistetaan pannulla.
Lisätään joukkoon persikat.
Lopuksi kerma, hetki haudutetaan.
tarjoillaan esim riisin kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Niiskuneiti1
Lisätään joukkoon persikat.
Lopuksi kerma, hetki haudutetaan.
tarjoillaan esim riisin kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Niiskuneiti1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistisuikale, marinoitu (atria, chick) | 85g | 127kcal | 11g | 1.2g | 9.3g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 4% K&P | 70g | 42kcal | 0.7g | 3.2g | 2.8g | 0.4g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 13g | 8.7kcal | 0.1g | 1.9g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 335g | 356kcal | 23.6g | 12.6g | 24.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 168g | 178kcal | 11.8g | 6.3g | 12.1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 84g | 89kcal | 5.9g | 3.2g | 6.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7g | 3.8g | 7.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu