Palautumispirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Soijajuoma, soijamaito, kalsiumia		45g	18kcal	1.3g	0.9g	0.9g	0.6g
Rahka, valio		22g	15kcal	2.2g	0.9g	0.1g	0g
Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi)		22g	9kcal	0.8g	1.5g	0g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		27g	23kcal	0.3g	4.9g	0.1g	0.5g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g		51g	31kcal	0.2g	7.6g	0.1g	0.7g
	Annoskoko tuplana	335g	190kcal	9.6g	31.6g	2.4g	3.6g
	Valittu annoskoko	168g	95kcal	4.8g	15.8g	1.2g	1.8g
	Annoskoko puolitettuna	84g	48kcal	2.4g	7.9g	0.6g	0.9g
	Arvot/100g	100g	57kcal	2.9g	9.4g	0.7g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu