Terveysjätski
Siirry sivulle!
Makeutuksena hedelmäsokerin sijaan 2g steviaa.
Jos tekee ilman mansikoita, steviaa riittää vähemmän.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Kaesa85
Makeutuksena hedelmäsokerin sijaan 2g steviaa.
Jos tekee ilman mansikoita, steviaa riittää vähemmän.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Kaesa85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 413g | 589kcal | 51.6g | 1.2g | 42.3g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 751g | 2554kcal | 15g | 22.5g | 262.9g | 0g | |
| Vaniljatanko (Keski), annos 18g | 5g | 16kcal | 0.4g | 2.7g | 0.4g | 0.1g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 501g | 203kcal | 2.5g | 37.1g | 3g | 9.5g | |
| Annoskoko tuplana | 3340g | 6724kcal | 139g | 127g | 617.2g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 1670g | 3362kcal | 69.5g | 63.5g | 308.6g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 835g | 1681kcal | 34.8g | 31.8g | 154.3g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 4.2g | 3.8g | 18.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu