Juuressosekeitto
Keitä juurekset ja survo keitinliemineen.
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 312g | 253kcal | 4.9g | 52.5g | 0.2g | 9.4g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 125g | 35kcal | 0.7g | 7.4g | 0.2g | 3.1g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 125g | 95kcal | 2.3g | 19.4g | 0.2g | 1.2g | |
| Selleri, annos 50g | 62g | 8.7kcal | 0.6g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 125g | 36kcal | 1.2g | 5.7g | 0.4g | 2.2g | |
| Vesi | 624g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g | 16g | 14kcal | 0.5g | 0.5g | 1.1g | 0.1g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 156g | 187kcal | 5.3g | 5.6g | 15.6g | 0g | |
| Herne | 125g | 86kcal | 6.3g | 11.7g | 0.5g | 3.9g | |
| Annoskoko tuplana | 3340g | 1430kcal | 43.6g | 209.4g | 36.4g | 39.8g | |
| Valittu annoskoko | 1670g | 715kcal | 21.8g | 104.7g | 18.2g | 19.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 835g | 358kcal | 10.9g | 52.4g | 9.1g | 10g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.3g | 6.3g | 1.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu