Kasvissosekeitto
Laita oliiviöljy ja valkosipulimurska kattilanpohjalle ja anna valkosipulin muhia hetki öljyssä.
Lisää soseet, vesi ja rosmariini.
Kun keitto on kuumaa, lisää Koskenlaskija.
Lisää annokseen runsaasti raejuustoa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Ruskeaapila
Lisää soseet, vesi ja rosmariini.
Kun keitto on kuumaa, lisää Koskenlaskija.
Lisää annokseen runsaasti raejuustoa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Ruskeaapila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkanasose Luomu 500g (Pirkka), annos 250g | 3191g | 1276kcal | 16g | 382.9g | 6.4g | 0g | |
| Juuressose Pirkka 500g | 3191g | 1276kcal | 22.3g | 284g | 6.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3191g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 6.4g | 8.4kcal | 0.2g | 1.3g | 0.4g | 0.9g | |
| Extra virgin luomu oliiviöljy (Rainbow), annos 13.5g | 96g | 862kcal | 0g | 0g | 95.7g | 0g | |
| Valkosipuli | 38g | 42kcal | 3g | 6.2g | 0.2g | 0.8g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 287g | 804kcal | 54.6g | 0.1g | 63.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 8536kcal | 192.2g | 1349g | 344.6g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 4268kcal | 96.1g | 674.5g | 172.3g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2134kcal | 48.1g | 337.3g | 86.2g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1g | 6.7g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu