Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana | 60g | 20kcal | 0.4g | 3.3g | 0.1g | 1.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 48g | 13kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 0.8g | |
Fenkoli, annos 100g | 60g | 19kcal | 0.7g | 4.4g | 0.1g | 1.9g | |
Maa-artisokka | 240g | 109kcal | 1.2g | 19.7g | 0.5g | 9.6g | |
Lehtiselleri | 42g | 5.3kcal | 0.5g | 0.5g | 0.1g | 0.4g | |
Kanttarelli, tuore, annos 100g | 42g | 10kcal | 0.8g | 1.3g | 0.2g | 0.8g | |
Lihaliemikuutio Maggi | 0.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
Oliiviöljy | 12g | 106kcal | 0g | 0g | 12g | 0g | |
Vesi | 1020g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Spagetti, keitetty, suolaa | 150g | 145kcal | 4.5g | 29.4g | 0.5g | 1.5g | |
Annoskoko tuplana | 3348g | 857kcal | 17.6g | 121.8g | 27.4g | 33g | |
Valittu annoskoko | 1674g | 429kcal | 8.8g | 60.9g | 13.7g | 16.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 837g | 214kcal | 4.4g | 30.5g | 6.9g | 8.3g | |
Arvot/100g | 100g | 26kcal | 0.5g | 3.6g | 0.8g | 1g |