Jauhelihakastike tomaattipohja
Mausteeksi mustapippuria ja basilikaa
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Rytmi
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Rytmi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 515g | 875kcal | 102.9g | 0g | 51.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 232g | 63kcal | 3g | 11.1g | 0.5g | 3.9g | |
| Vesi | 257g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 13g | 13kcal | 1g | 2.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 643g | 225kcal | 6.4g | 41.8g | 3.2g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 14g | 40kcal | 2.8g | 0.7g | 2.8g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 3348g | 2431kcal | 232.2g | 111.4g | 116.2g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 1674g | 1216kcal | 116.1g | 55.7g | 58.1g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 837g | 608kcal | 58.1g | 27.9g | 29.1g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 6.9g | 3.3g | 3.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu