JVKurmee kermaviilikastike
Sitruunankuorta
mustapippuri
suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Jvelanto
mustapippuri
suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 133g | 176kcal | 3.5g | 4.3g | 16g | 0g | |
| Oliiviöljy | 6.7g | 59kcal | 0g | 0g | 6.7g | 0g | |
| Sesamöljy,luomu (Emile nöel), annos 5g | 3.3g | 30kcal | 0g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 6.7g | 1.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 4.7g | 5.1kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Guacamole Dip Santa Maria (250 g / purkki) | 13g | 16kcal | 0.3g | 1.1g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 336g | 576kcal | 8.4g | 12.6g | 54.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 168g | 288kcal | 4.2g | 6.3g | 27.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 84g | 144kcal | 2.1g | 3.2g | 13.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 2.5g | 3.8g | 16.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu