Jäävuorisalaatti-omena
Pilko kaikki kulhoon ja nauti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Denvuh
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Denvuh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 7.5g | 5.6kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Jäävuorisalaatti, rapea | 85g | 8.5kcal | 0.9g | 0.7g | 0.2g | 1g | |
| Tomaatti, tuore | 7.5g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Tuorekurkku, annos 50g | 10g | 4kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ananas Delmonte säilykepurkki | 25g | 17kcal | 0.1g | 3.9g | 0g | 0.1g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 33g | 15kcal | 0.1g | 3.1g | 0g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 336g | 103kcal | 2.6g | 18.6g | 0.4g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 168g | 52kcal | 1.3g | 9.3g | 0.2g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 84g | 26kcal | 0.7g | 4.7g | 0.1g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.8g | 5.5g | 0.1g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu