Marjaisa rahkavaahto

Vaahdota vaniljavaahto, hienonna banaani ja sekoita banaani ja rahka vaniljavaahtoon.

Lisää sulatetut ja valutetut mansikat tai muut pakaste tai tuoreet marjat

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa

Tyllero
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml)38g71kcal1.7g6g4.5g0g
Rahka, rasvaton (Ehrman), annos 250g75g44kcal7.4g3.2g0.2g0g
Banaani, kuorittu 38g33kcal0.4g6.9g0.2g0.7g
Mansikka,pakaste Rainbow18g6.3kcal0.1g1.3g0.1g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana336g307kcal19.2g34.8g10g2g
Valittu annoskoko168g154kcal9.6g17.4g5g1g
Annoskoko puolitettuna84g77kcal4.8g8.7g2.5g0.5g
Arvot/100g100g92kcal5.7g10.4g3g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=201016