Lennumummin karppijäätelö
- vispaa kerma
- vispaa keltuaiset ja makeutusaine/hedelmäsokeri
-lisää munaseokseen soijamaito (tai tavall.
Maito) + vaniljaa
- lisää kermavaahto seokseen ja sekoita tasaiseksi
- laita seos jäätelökoneeseen
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Lennumummi
- vispaa keltuaiset ja makeutusaine/hedelmäsokeri
-lisää munaseokseen soijamaito (tai tavall.
Maito) + vaniljaa
- lisää kermavaahto seokseen ja sekoita tasaiseksi
- laita seos jäätelökoneeseen
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munankeltuainen (Kela 1989), annos 100g | 17g | 57kcal | 2.7g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Soijamaito, alpro light | 83g | 24kcal | 1.7g | 2g | 1g | 1.1g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 67g | 240kcal | 1.3g | 1.8g | 25.3g | 0g | |
| Canderel makeutusjauhe | 1.7g | 6.4kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 336g | 654kcal | 11.4g | 10.6g | 62.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 168g | 327kcal | 5.7g | 5.3g | 31.4g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 84g | 164kcal | 2.9g | 2.7g | 15.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 3.4g | 3.2g | 18.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu