Keksi, kaura- / Hannan

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		45g	329kcal	0.5g	0.2g	36.8g	0g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl		27g	92kcal	3.8g	15.2g	1.8g	3g
Vehnäjauho puolikarkea		41g	140kcal	4.2g	28.5g	0.5g	1.4g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		9g	4.1kcal	0.3g	0.4g	0.1g	0g
Leivinjauhe		0.5g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g		32g	127kcal	0g	31.4g	0g	0g
Agave light syrup (Biona organic), annos 20g		14g	41kcal	0g	10.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	336g	1466kcal	17.6g	172.8g	78.4g	8.8g
	Valittu annoskoko	168g	733kcal	8.8g	86.4g	39.2g	4.4g
	Annoskoko puolitettuna	84g	367kcal	4.4g	43.2g	19.6g	2.2g
	Arvot/100g	100g	436kcal	5.2g	51.4g	23.3g	2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu