Hirvipata perinteinen
Paista lihan pinta kiinni ja pataan kaikkien kasvisten kera.
perään vettä ja olutta , mausteena paprika, suola, pippuri ja laakerinlehti.
Uunissa noin 4 tuntia 90 asteessa, jäähdytys ja naamaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Maialine
perään vettä ja olutta , mausteena paprika, suola, pippuri ja laakerinlehti.
Uunissa noin 4 tuntia 90 asteessa, jäähdytys ja naamaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 56g | 63kcal | 11.9g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Porkkana | 35g | 12kcal | 0.2g | 2g | 0.1g | 0.9g | |
| Peruna, uusi | 28g | 22kcal | 0.5g | 4.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 21g | 5.7kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Olut a-olut, 5- 5,5 til% alkoholia | 28g | 11kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 338g | 227kcal | 26g | 16.4g | 3.8g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 169g | 114kcal | 13g | 8.2g | 1.9g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 84g | 57kcal | 6.5g | 4.1g | 1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 7.7g | 4.9g | 1.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu