Juhan makkarapata
Kaikki sekasin ja 1h 200 asteessa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 63g | 45kcal | 1.1g | 9g | 0.1g | 0.7g | |
| Makkara Camping 125 g | 50g | 115kcal | 5g | 3.3g | 9g | 0.1g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 25g | 5kcal | 0.7g | 0.5g | 0g | 0.6g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 31g | 27kcal | 0.3g | 1.1g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 338g | 383kcal | 14.2g | 27.8g | 22.6g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 169g | 191kcal | 7.1g | 13.9g | 11.3g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 84g | 96kcal | 3.6g | 7g | 5.7g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 4.2g | 8.2g | 6.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu