Laihduttajan herkkupirtelö
Kaikki tehosekoittimeen ja surr surr.
Halutessasi voit lisätä jääpalan tai kaksi.
Ja on herkkua! Tosi hyvä välipala tai sokerihimon hellittäjä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Monaliza
Halutessasi voit lisätä jääpalan tai kaksi.
Ja on herkkua! Tosi hyvä välipala tai sokerihimon hellittäjä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Monaliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 31g | 27kcal | 0.3g | 5.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Mustikka metsä- | 19g | 8.3kcal | 0.1g | 1.2g | 0.1g | 0.6g | |
| Valio maustettu rahka, vanilja | 50g | 80kcal | 3.7g | 8g | 3.5g | 0g | |
| Mansikka | 38g | 17kcal | 0.2g | 3.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Laktoositon maitojuoma, rasvaton [annos 170g] | 31g | 7.8kcal | 1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 338g | 281kcal | 10.6g | 37.8g | 7.6g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 169g | 141kcal | 5.3g | 18.9g | 3.8g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 84g | 70kcal | 2.7g | 9.5g | 1.9g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.1g | 11.2g | 2.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu