Keittorahka
Sekoita ainekset.
Yhdessä annoksessa on noin 82 kcal.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Juustonaksu
Yhdessä annoksessa on noin 82 kcal.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 141g | 91kcal | 15.5g | 5.9g | 0.4g | 0g | |
| Vadelmakeitto (Valio), annos 100g | 28g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 337g | 188kcal | 31g | 13g | 0.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 169g | 94kcal | 15.5g | 6.5g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 84g | 47kcal | 7.8g | 3.3g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 9.2g | 3.9g | 0.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu