Lihamakaronimössö
Keitä, paista ja sekoita.
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 84g | 295kcal | 10.8g | 58.8g | 1.6g | 2.7g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 70g | 156kcal | 12.3g | 0g | 12g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.8kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 338g | 910kcal | 46.6g | 119g | 27.2g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 169g | 455kcal | 23.3g | 59.5g | 13.6g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 84g | 227kcal | 11.7g | 29.8g | 6.8g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 269kcal | 13.8g | 35.2g | 8.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu