Ellivellin kylmäsavulohikiusaus
Lisäksi sitruunapippuria ja tilliä. 200 astetta ja 50 - 60 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Ellivelli
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Ellivelli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kylmäsavustettu Kirjolohifileesiivu (Apetit), annos 150g | 38g | 68kcal | 7.1g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 94g | 63kcal | 1.5g | 14.1g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 38g | 23kcal | 0.4g | 1g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 338g | 306kcal | 18g | 30.2g | 12.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 169g | 153kcal | 9g | 15.1g | 6.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 84g | 76kcal | 4.5g | 7.6g | 3.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.3g | 8.9g | 3.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu