J14 Jauheliha-makaroonikeitto
Paista jauheliha ja lisää kattilaan veden ja keittojuuresten kanssa lisää makaroni
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Olliorava
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Olliorava
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 401g | 665kcal | 76.1g | 0g | 40.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1002g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 1.2g | 3kcal | 0.1g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 125g | 51kcal | 1.8g | 10.1g | 0.4g | 0g | |
| Pasta, Torino ruispasta plus | 150g | 481kcal | 18g | 94.7g | 3.6g | 18g | |
| Annoskoko tuplana | 3360g | 2400kcal | 192g | 209.6g | 88.8g | 36g | |
| Valittu annoskoko | 1680g | 1200kcal | 96g | 104.8g | 44.4g | 18g | |
| Annoskoko puolitettuna | 840g | 600kcal | 48g | 52.4g | 22.2g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.7g | 6.2g | 2.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu