Kukkis-parsakaalikeitto munalla
Keitä kaalit kypsiksi ja soseuta.
Lisää kerma ja mausta.
Syö keitetyn munan kanssa kuten pinaattikeitto.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Hania
Lisää kerma ja mausta.
Syö keitetyn munan kanssa kuten pinaattikeitto.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1169g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1836g | 2620kcal | 229.5g | 5.5g | 188.2g | 0g | |
| Voi | 100g | 727kcal | 1.2g | 0.4g | 81.4g | 0g | |
| Kerma, vispikerma, rasvaa 38 % ,vähälaktoosinen, iskukuumennettu | 1669g | 5928kcal | 31.4g | 44.2g | 634.4g | 0g | |
| Parsakaali, keitetty, suolaa | 2187g | 760kcal | 100.2g | 42.2g | 6.6g | 54.2g | |
| Kukkakaali | 3038g | 731kcal | 55g | 66.8g | 9.1g | 69.9g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 21529kcal | 834.6g | 318.2g | 1839.4g | 248.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 10764kcal | 417.3g | 159.1g | 919.7g | 124.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5382kcal | 208.7g | 79.6g | 459.9g | 62.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 4.2g | 1.6g | 9.2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu