Pähkinäinen kanawok
Ruskista kanasuikaleet kypsiksi.
Lisää vihannekset joukkoon ja sulata.
Lisää viimeiseksi hieman rouhitut pähkinät.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa
Snanna88
Lisää vihannekset joukkoon ja sulata.
Lisää viimeiseksi hieman rouhitut pähkinät.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Paistisuikaleita marinadissa | 4762g | 7524kcal | 761.9g | 47.6g | 476.2g | 4.8g | |
| Wok Vietnamese Findus (450g) | 4286g | 1071kcal | 64.3g | 171.4g | 21.4g | 128.6g | |
| Saksanpähkinä (Pirkka), annos 10g | 476g | 3276kcal | 71.4g | 15.7g | 328.6g | 16.7g | |
| Pekaanipähkinä, kuorittu (Meira) | 476g | 3286kcal | 42.9g | 66.7g | 342.9g | 47.6g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 30314kcal | 1881g | 602.8g | 2338.2g | 395.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 15157kcal | 940.5g | 301.4g | 1169.1g | 197.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7579kcal | 470.3g | 150.7g | 584.6g | 98.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 9.4g | 3g | 11.7g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu