Mustikkafiilis
Mustikat, rahka ja raejuusto sekoitetaan ja maustetaan makeutusaineella maun mukaan.
Annetaan tekeytyä jääkaapissa 1 h ennen nauttimista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Kittiina62
Annetaan tekeytyä jääkaapissa 1 h ennen nauttimista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Kittiina62
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka | 2849g | 949kcal | 14.2g | 182.3g | 11.4g | 94g | |
| Rahka, valio | 4274g | 2778kcal | 427.4g | 179.5g | 12.8g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 2849g | 2279kcal | 370.4g | 57g | 57g | 0g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 29g | 116kcal | 0.9g | 27.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 12243kcal | 1625.8g | 892.8g | 162.4g | 188g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 6122kcal | 812.9g | 446.4g | 81.2g | 94g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3061kcal | 406.5g | 223.2g | 40.6g | 47g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 8.1g | 4.5g | 0.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu