Kanapasta H&M
2 dl vettä laskettu imeytyneen pastaan..
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gnocchi Eldorado (62,5 g) | 300g | 1048kcal | 35.1g | 217.7g | 4.2g | 0g | |
| Broilerifilee, pehmeän pippurinen Atria | 450g | 541kcal | 81.1g | 8.1g | 21.6g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 60g | 16kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
| Herne-maissi-paprika, Rainbow | 300g | 240kcal | 12.6g | 39g | 2.7g | 9.3g | |
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 263g | 368kcal | 7.9g | 5.3g | 34.2g | 0g | |
| Vesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 15g | 133kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3378g | 4691kcal | 275g | 546g | 155.6g | 20.6g | |
| Valittu annoskoko | 1689g | 2345kcal | 137.5g | 273g | 77.8g | 10.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 845g | 1173kcal | 68.8g | 136.5g | 38.9g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 8.1g | 16.2g | 4.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu