Hyydykekakku (marja-jogurtti)
Digestivekeksit ja sulatettu voi sekaisin ja painellaan vuokan (18cm) pohjalle.
Sekoitetaan rahka ja jogurtti ja marjat.
Liotetaan liivatelehdet kylmässä vedessä ja sekoitetaan puristettuna tilkkaan juuri kiehautettua vettä.
Sekoitetaan liivatevesi marjajogurttirahkaan.
Kaadetaan seos vuokaan piparipohjan päälle.
Hyydytetään muutama tunti jääkaapissa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 601 grammaa
Jonnag86
Sekoitetaan rahka ja jogurtti ja marjat.
Liotetaan liivatelehdet kylmässä vedessä ja sekoitetaan puristettuna tilkkaan juuri kiehautettua vettä.
Sekoitetaan liivatevesi marjajogurttirahkaan.
Kaadetaan seos vuokaan piparipohjan päälle.
Hyydytetään muutama tunti jääkaapissa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 601 grammaa
Jonnag86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Digestivekeksi (Lu), annos 100g | 31g | 137kcal | 2.4g | 20.7g | 5g | 1.2g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 10g | 71kcal | 0g | 0g | 7.9g | 0g | |
| Liivatelehti, gelatiini | 1.7g | 5.9kcal | 1.4g | 0g | 0g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton A (Valio) 100 g, 1 dl | 21g | 13kcal | 0.8g | 1.1g | 0.5g | 0g | |
| Maitorahka (Pirkka) | 70g | 46kcal | 8.4g | 2.8g | 0.2g | 0g | |
| Vaniljakreemijauhe, annos 100g | 4.2g | 17kcal | 0g | 3.6g | 0.2g | 0g | |
| Vadelma | 20g | 8.1kcal | 0.2g | 0.8g | 0.2g | 0.7g | |
| Mustikka metsä- | 11g | 5kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 338g | 605kcal | 26.6g | 59.4g | 28.2g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 169g | 303kcal | 13.3g | 29.7g | 14.1g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 85g | 151kcal | 6.7g | 14.9g | 7.1g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 7.9g | 17.6g | 8.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu