Joben hottis kaalilisäke
Suolaa, pippuria
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 94g | 26kcal | 1.1g | 3.8g | 0.2g | 2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 65g | 18kcal | 0.8g | 3.1g | 0.1g | 1.1g | |
| Oliiviöljy | 6.6g | 58kcal | 0g | 0g | 6.6g | 0g | |
| Fariinisokeri | 1.9g | 7.6kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Chili, raaka, punainen (-), annos 100g | 2.4g | 4.6kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 339g | 227kcal | 3.8g | 18g | 13.8g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 169g | 114kcal | 1.9g | 9g | 6.9g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 85g | 57kcal | 1g | 4.5g | 3.5g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.1g | 5.3g | 4.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu