Jauhelihapiirakka
Paista sipuli ja jauheliha.
Painele taikina vuokaan ja esipaista 200 c n 10 min. lisää täytteet ja takaisin uuniin n.20-25 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Marika83
Painele taikina vuokaan ja esipaista 200 c n 10 min. lisää täytteet ja takaisin uuniin n.20-25 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Marika83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rukiinen piirakkataikina (Pirkka) | 50g | 200kcal | 2.5g | 18.5g | 12.5g | 1.9g | |
| Sipuli, paistettu | 6.3g | 6.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0.5g | 0.1g | |
| Jauheliha naudan paisti, paistettu | 38g | 69kcal | 11.1g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Paprika punainen | 7.5g | 2.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Raejuusto, Keso, maustamaton 1,5% (Arla) | 13g | 8.7kcal | 1.4g | 0.3g | 0.2g | 0g | |
| Mozzarella, Euroshopper | 13g | 31kcal | 2.3g | 0.2g | 2.4g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 25g | 30kcal | 0.7g | 1.1g | 2.5g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 15g | 19kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Persilja | 2.5g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Aromisuola (5g) | 0.6g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 339g | 735kcal | 39.8g | 41.6g | 44.4g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 169g | 367kcal | 19.9g | 20.8g | 22.2g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 85g | 184kcal | 10g | 10.4g | 11.1g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 217kcal | 11.7g | 12.3g | 13.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu