Tomaattinen palapaisti
Ruskista palapaistilihat pannulla, lisää tomaattimurska.
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lihapata, palapaisti, ruoanvalmistuskerma, ruoanvalmistusrasva keskiarvo | 83g | 95kcal | 10.8g | 2g | 4.7g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 23g | 6.2kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Leivontamargariini (Flora), annos 150g | 1.6g | 11kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 2g | 5.6kcal | 0.2g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 39g | 14kcal | 0.4g | 2.6g | 0.2g | 0.5g | |
| Olut karhu tumma i (Sinebrychoff), annos 333g | 21g | 6.3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g | 0.5g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 339g | 278kcal | 23.4g | 13.8g | 13.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 169g | 139kcal | 11.7g | 6.9g | 6.7g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 85g | 70kcal | 5.9g | 3.5g | 3.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 6.9g | 4.1g | 4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu