Makevi jauhelihapihvit
600 g jauhelihaa
1 dl korppujauhoja
1 sipuli
1 prk kermaviiliä
1 prk smetanaa
mausteita
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Taapero76
1 dl korppujauhoja
1 sipuli
1 prk kermaviiliä
1 prk smetanaa
mausteita
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 86g | 157kcal | 25.4g | 0g | 6.1g | 0g | |
| Korppujauho | 10g | 36kcal | 1g | 7.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 39g | 25kcal | 1.2g | 1.9g | 1.4g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 0.6g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.4g | 1.1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Basilika, kuivattu | 0.4g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli | 11g | 3.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 23g | 91kcal | 0.5g | 0.5g | 9.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 340g | 629kcal | 56.6g | 21g | 34.8g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 170g | 315kcal | 28.3g | 10.5g | 17.4g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 85g | 157kcal | 14.2g | 5.3g | 8.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 16.7g | 6.2g | 10.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu