Kaurapaistos

Omput pieneksi ja kattilassa rasvan kanssa.

Lisää stevia ja kaneli.

Uuniin ja vähän päälle becel juoksevaa ja kaurahiutaleet + glukoosisiirappi.

nam

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa

Katrienne82
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, keskikokoinen 200g1252g426kcal2.5g88.9g3.8g22.5g
Kaurahiutale 100g375kcal14.5g57.1g7.3g10g
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g50g188kcal0.1g47.1g0g0g
Siirappi 50g151kcal0.1g37.1g0g0g
Kasviöljyvalmiste 82%, becel, juokseva 238g1727kcal0g0.6g195g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3380g5734kcal34.4g461.6g412.2g65g
Valittu annoskoko1690g2867kcal17.2g230.8g206.1g32.5g
Annoskoko puolitettuna845g1433kcal8.6g115.4g103.1g16.3g
Arvot/100g100g170kcal1g13.7g12.2g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=375764