KERMAINEN KANAKASTIKE
RUSKISTA KANA.
OTA POIS LEVYLTÄ.
SEKOITA JOUKKOON TUOREJUUSTO JA LOPUKSI KERMA.
TARJOILE RIISIN, PERUNAN TAI SPAGETIN KERA....
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Carppa78
OTA POIS LEVYLTÄ.
SEKOITA JOUKKOON TUOREJUUSTO JA LOPUKSI KERMA.
TARJOILE RIISIN, PERUNAN TAI SPAGETIN KERA....
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pippurimarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 300g | 790g | 869kcal | 142.1g | 11.8g | 25.3g | 0g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 451g | 271kcal | 4.1g | 23.5g | 18g | 1.4g | |
| Kasvirasvalevite valkosipuli 15% rainbow | 451g | 902kcal | 45.1g | 21.2g | 67.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3384g | 4083kcal | 382.6g | 113g | 222g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 1692g | 2042kcal | 191.3g | 56.5g | 111g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 846g | 1021kcal | 95.7g | 28.3g | 55.5g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 11.3g | 3.3g | 6.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu