Ananas-persikka-rahka
Vatkaa vispikerma ja sekoita muut aineet kermavaahtoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 698g | 454kcal | 76.8g | 29.3g | 2.1g | 0g | |
| Gogreen Vispi (Raisio), annos 200g | 399g | 918kcal | 1.6g | 47.9g | 79.8g | 2g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 279g | 168kcal | 1.1g | 41.9g | 0.3g | 3.9g | |
| Persikka mehussa (Del monte), annos 125g | 249g | 137kcal | 1.2g | 31.4g | 0.2g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 24g | 96kcal | 0g | 23.7g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 43g | 172kcal | 0g | 42.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3384g | 3888kcal | 161.4g | 433.2g | 164.8g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 1692g | 1944kcal | 80.7g | 216.6g | 82.4g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 846g | 972kcal | 40.4g | 108.3g | 41.2g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 4.8g | 12.8g | 4.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu