Sitruuna-omenatorttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Digestive täysjyvävehnäkeksi | 339g | 1525kcal | 22g | 203.4g | 71.2g | 10.5g | |
| Voi | 141g | 1025kcal | 1.7g | 0.6g | 114.8g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 226g | 362kcal | 18.1g | 9g | 29.4g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 226g | 768kcal | 4.5g | 6.8g | 79.1g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 113g | 24kcal | 0.4g | 1.8g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 240g | 975kcal | 0g | 239.9g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 124g | 178kcal | 15.5g | 0.4g | 12.8g | 0g | |
| Omena, kotimainen, kuorittu | 283g | 115kcal | 0.5g | 23.5g | 0.3g | 5.1g | |
| Annoskoko tuplana | 3384g | 9942kcal | 125.4g | 970.8g | 615.2g | 31.4g | |
| Valittu annoskoko | 1692g | 4971kcal | 62.7g | 485.4g | 307.6g | 15.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 846g | 2486kcal | 31.4g | 242.7g | 153.8g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 3.7g | 28.7g | 18.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu