Mummon lihapyörykät
Sotke aineet keskenään ja pyörittele taikina 20 pullaksi.
Paista 225 asteessa n. vartti
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Marinoli
Paista 225 asteessa n. vartti
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Marinoli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 240g | 287kcal | 7.2g | 9.8g | 23.9g | 0g | |
| Korppujauho | 60g | 219kcal | 6.3g | 44.8g | 0.6g | 3.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 240g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 36g | 323kcal | 0g | 0g | 35.9g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 958g | 1323kcal | 179.6g | 0g | 67.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 144g | 205kcal | 18g | 0.4g | 14.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 7.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 2.4g | 7.7kcal | 0.4g | 0.4g | 0.3g | 0.9g | |
| Mustapippuri | 2.4g | 6.7kcal | 0.3g | 0.9g | 0.1g | 0.6g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 2.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 1.2g | 3.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 3384g | 4881kcal | 430g | 136.6g | 286.2g | 18.2g | |
| Valittu annoskoko | 1692g | 2440kcal | 215g | 68.3g | 143.1g | 9.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 846g | 1220kcal | 107.5g | 34.2g | 71.6g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 12.7g | 4g | 8.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu