Naudan jauhelihapihvit
Sekoita aineet.
Mausta oman maun mukaan ja paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Jaanah
Mausta oman maun mukaan ja paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 7561g | 12552kcal | 1436.7g | 0g | 756.1g | 0g | |
| Sipuli | 1437g | 435kcal | 18g | 69g | 2.9g | 24.4g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1002g | 1258kcal | 110.2g | 2.6g | 90.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 28489kcal | 3129.8g | 143.2g | 1698.8g | 48.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 14244kcal | 1564.9g | 71.6g | 849.4g | 24.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7122kcal | 782.5g | 35.8g | 424.7g | 12.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 15.6g | 0.7g | 8.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu