Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 811g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 114g | 143kcal | 12.5g | 0.3g | 10.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 675g | 2318kcal | 68.8g | 472.8g | 8.1g | 23.6g | |
| Sokeri | 68g | 274kcal | 0g | 67.5g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 27g | 195kcal | 0g | 0g | 21.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3388g | 5859kcal | 162.6g | 1081.2g | 79.8g | 47.2g | |
| Valittu annoskoko | 1694g | 2929kcal | 81.3g | 540.6g | 39.9g | 23.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 847g | 1465kcal | 40.7g | 270.3g | 20g | 11.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.8g | 31.9g | 2.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu