Riittu55 Piirakka
300 g Perunaa kypsää raastettuna
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Riittu55
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Riittu55
Riittu55 sanoi...
Tuli syötyä 2 annostaja se näkyi heti puntarissa!
perjantai 10.02.2012 klo 11:56
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 399g | 304kcal | 7.5g | 61.9g | 0.8g | 4g | |
| Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 133g | 506kcal | 0.7g | 8.6g | 53.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 133g | 456kcal | 13.6g | 93.1g | 1.6g | 4.7g | |
| Kinkkukuutio (Portti), annos 300g | 266g | 346kcal | 29.3g | 4g | 23.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 146g | 209kcal | 18.3g | 0.4g | 15g | 0g | |
| Viili, kermaviili (Valio) 1 rkl | 20g | 27kcal | 0.6g | 0.9g | 2.4g | 0g | |
| Paprika, punainen | 67g | 17kcal | 0.6g | 3.1g | 0.3g | 1.3g | |
| Purjosipuli | 266g | 61kcal | 4.8g | 6.4g | 0.5g | 5.6g | |
| Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 266g | 718kcal | 79.8g | 0g | 45.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3392g | 5287kcal | 310.4g | 356.8g | 285.8g | 31.2g | |
| Valittu annoskoko | 1696g | 2644kcal | 155.2g | 178.4g | 142.9g | 15.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 848g | 1322kcal | 77.6g | 89.2g | 71.5g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 9.2g | 10.5g | 8.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu