Ananaksinen broilerkastike pastalle
Kypsennä broilersuikaleet, lisää ananaspalat mehuineen, laita ananaspurkkiin n. 2rkl vettä ja kaada pannuun, lisää paketti Koskenlaskijaa ja sekoita kastike tasaiseksi.
Anna muhia tovi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Bettyblue79
Anna muhia tovi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Bettyblue79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas, omassa liemessään | 353g | 184kcal | 1.8g | 39.6g | 0g | 4.9g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 267g | 749kcal | 50.8g | 0.1g | 58.8g | 0g | |
| Vesi | 96g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 963g | 1059kcal | 221.5g | 0g | 20.2g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 16g | 56kcal | 0.1g | 14g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3392g | 4097kcal | 548.4g | 107.4g | 158g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 1696g | 2048kcal | 274.2g | 53.7g | 79g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 848g | 1024kcal | 137.1g | 26.9g | 39.5g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 16.2g | 3.2g | 4.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu