Jumpen Omenarahkapiirakka VHH

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g		4g	2.6kcal	0.4g	0.2g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		2.3g	3.2kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Mantelirouhe, 1 rkl		0.5g	3.2kcal	0.1g	0g	0.3g	0.1g
Kermaviili 2% (Arla ingman), annos 50g		2.1g	1.2kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g		3.3g	2kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen		4.4g	1.6kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Mainio rasvaseoslevite (Pirkka), annos 10g		0.1g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g		0.3g	1.9kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	34g	33kcal	2g	1.4g	1.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	17g	17kcal	1g	0.7g	0.9g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	9g	8kcal	0.5g	0.4g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	98kcal	5.8g	4.1g	5.3g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu