Peppi87 sanoi...
Helppo ja nopea.
maanantai 12.01.2009 klo 12:07
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 6.2g | 29kcal | 0.4g | 2.8g | 1.8g | 0.1g | |
Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g | 0.5g | 1.8kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 1.6g | 5kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.2g | |
Kevytlevi, 40%, vähäsuolainen | 0.6g | 2.5kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 8.1g | 3.1kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 34g | 82kcal | 1.2g | 10g | 4g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 17g | 41kcal | 0.6g | 5g | 2g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 9g | 21kcal | 0.3g | 2.5g | 1g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 242kcal | 3.5g | 29.4g | 11.8g | 2.4g |