NUUDELI MERILEVÄ PAPU WOKKI 8.4

KAIKKI SEKASI

Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa

Saih
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)2.2g0.6kcal0g0.1g0g0g
Seesamöljy, kylmäpuristettu0.2g1.5kcal0g0g0.2g0g
Merilevä 20 g0.1g0kcal0g0g0g0g
Wokkivihannekset thai pakaste5g2kcal0.1g0.4g0g0.2g
Nuudelit täysjyvä (Santa maria), annos 50g0.9g3.2kcal0.1g0.6g0g0.1g
Kanaliemikuutio (2013) (Knorr), annos 10g0.1g0.4kcal0g0g0g0g
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g4.7g3.7kcal0.2g0.7g0g0g
Kalakastike nam pla (Blue dragon), annos 10g0.3g0.1kcal0g0g0g0g
Pellavansiemen kokonainen 0.4g1.8kcal0.1g0g0.2g0.1g
Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g)0.8g2.4kcal0g0g0.3g0g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g2.2g1.5kcal0.1g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana34g34kcal1.2g4g1.4g0.8g
Valittu annoskoko17g17kcal0.6g2g0.7g0.4g
Annoskoko puolitettuna9g9kcal0.3g1g0.4g0.2g
Arvot/100g100g102kcal3.6g11.8g4.1g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=418256