JVKurmee naattipasta
Nauriit ja punajuuret naatteja
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jvelanto
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nauris | 1.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Nokkonen | 0.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punajuuri | 1.4g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Penne intergrale täysjyväpasta (Bio idea), annos 50g | 3.9g | 13kcal | 0.4g | 2.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Valkosipuli | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g | 0.8g | 4.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.5g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 34g | 38kcal | 1g | 6g | 1.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 17g | 19kcal | 0.5g | 3g | 0.6g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 10kcal | 0.3g | 1.5g | 0.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 2.9g | 17.5g | 3.5g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu