Karppaajan sitruunakakku

Valmistusohje:
Siirry sivulle!

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa

Guineapig
AineksetMääräEnergiaPHRK
Manteli 2.8g17kcal0.7g0.2g1.5g0.2g
Valio turkkilainen jogurtti laktoositon (Valio), annos 100g2.1g2.7kcal0.1g0.1g0.2g0g
Viola 13% tuorejuusto, maustamaton1.4g2.2kcal0.1g0.1g0.2g0g
Valio Voi laktoositon vähäsuolainen1.4g10kcal0g0g1.1g0g
Vispikerma laktoositon Valio 2dl5.5g20kcal0.1g0.1g2.1g0g
Kananmuna kuoreton 1.5g2.2kcal0.2g0g0.2g0g
Appelsiini, kuorittu 1.4g0.6kcal0g0.1g0g0g
Sitruunamehu, laimentamaton0.4g0.1kcal0g0g0g0g
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g0.3g1kcal0g0.3g0g0g
Fazer Exclusive thin dark suklaa 70%, 80g levy0.4g2.2kcal0g0.1g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana34g115kcal2.4g2g11g0.4g
Valittu annoskoko17g58kcal1.2g1g5.5g0.2g
Annoskoko puolitettuna9g29kcal0.6g0.5g2.8g0.1g
Arvot/100g100g335kcal7g5.8g32g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=283773