Mud cake

Sulata suklaa ja margariini kattilassa.

Vaahdota munat ja sokeri.

Yhditä molemmat.

Lisää jauhot ja leivinjauhe.

Tarvitaan noin 25cm halkasijaltaan oleva irtovuoka, pohjalle leivinpaperia.

Paista 200c´, noin 12 min keskiosassa.

Tämä on ihan tautisen hyvää, mutta ei sovi päiviin, jolloin on tarkoitus saada kalorivajetta aikaiseksi!

Voi valmistaa jo edellisenä päivänä ja laittaa odottamaan jääkaappiin.

Pinnalle vielä tomusokeri ennen tarjoilua.

Vanilijajäätelö / -kastike sopii hyvin tämän kanssa.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa

Akarola
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pandan tumma suklaa 150 g3.6g19kcal0.2g1.9g1.2g0g
Margariini 80% keskiarvo3.6g26kcal0g0g2.9g0g
Kanamuna, paistettu (pirkka)3.6g8kcal0.5g0g0.7g0g
Leivinjauhe 0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho, sunnuntai3g10kcal0.4g2.1g0.1g0.1g
Sokeri 3.1g13kcal0g3.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana34g153kcal2.2g14.2g9.8g0.2g
Valittu annoskoko17g76kcal1.1g7.1g4.9g0.1g
Annoskoko puolitettuna9g38kcal0.6g3.6g2.5g0.1g
Arvot/100g100g449kcal6.5g41.8g28.8g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=86904