Vuokaleipä ilman siemeniä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g		7.8g	27kcal	0.9g	4.7g	0.2g	0.9g
Nalle kunto kaura (Raisio), annos 30g		2.5g	9kcal	0.4g	1.2g	0.2g	0.5g
Luomu vehnälese, Liperin mylly		0.6g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0.2g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		0.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokosokeri		0.3g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		4.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.6g	5.2kcal	0g	0g	0.6g	0g
	Annoskoko tuplana	34g	86kcal	2.8g	12.6g	2g	3.2g
	Valittu annoskoko	17g	43kcal	1.4g	6.3g	1g	1.6g
	Annoskoko puolitettuna	9g	22kcal	0.7g	3.2g	0.5g	0.8g
	Arvot/100g	100g	252kcal	8.2g	36.8g	5.8g	9.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu