Appelsiinirahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g		9g	5.5kcal	0.9g	0.4g	0g	0g
Flora vispi 20%		3.7g	8kcal	0.1g	0.2g	0.7g	0g
Appelsiini, kuorittu		3.7g	1.7kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Sokeri		0.7g	3kcal	0g	0.7g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	34g	36kcal	2g	3.2g	1.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	17g	18kcal	1g	1.6g	0.7g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	9g	9kcal	0.5g	0.8g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	106kcal	5.8g	9.3g	4.1g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu