Jauhelihapihvi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Atria naudan paistijauheliha 10% 200g		6.3g	11kcal	1.3g	0g	0.6g	0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g		6.3g	11kcal	1.2g	0g	0.6g	0g
Korppujauho (X-tra)		0.6g	2.4kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		0.9g	1.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Vesi, vesijohtovesi		3.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	34g	50kcal	5.4g	1g	2.6g	0g
	Valittu annoskoko	17g	25kcal	2.7g	0.5g	1.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	9g	12kcal	1.4g	0.3g	0.7g	0g
	Arvot/100g	100g	144kcal	15.7g	2.9g	7.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu