Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Teff-jauho (Oriola), annos 60g | 8.7g | 28kcal | 0.9g | 5.5g | 0.3g | 0.7g | |
Pellavansiemen kokonainen | 0.8g | 4.1kcal | 0.2g | 0g | 0.3g | 0.2g | |
Cashewpähkinä | 1.1g | 6.4kcal | 0.2g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Piimä, rasvaton (Valio) | 5g | 1.6kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
Puolukkahillo | 1.4g | 2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 34g | 84kcal | 3g | 12.8g | 2.2g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 17g | 42kcal | 1.5g | 6.4g | 1.1g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 9g | 21kcal | 0.8g | 3.2g | 0.6g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 245kcal | 8.7g | 37.2g | 6.4g | 5.2g |