Kaalisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Keräkaali, 100g		8.2g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.2g
Paprika punainen		4.7g	1.4kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Lehtiselleri		4.4g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	35g	8kcal	0.2g	1g	0g	0.6g
	Valittu annoskoko	17g	4kcal	0.1g	0.5g	0g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	9g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.2g
	Arvot/100g	100g	23kcal	0.6g	2.9g	0g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu