Possupihvikastike
Leikkaa n. 1,5 cm pihveiksi.
Paista, ripottele päälle jauhot, paista vielä ja lisää vettä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Ritsa68
Paista, ripottele päälle jauhot, paista vielä ja lisää vettä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Ritsa68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g | 0.8g | 4.2kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 0.8g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Possun Ulkofile, 100g | 13g | 16kcal | 2.6g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 3.1g | 1.9kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 35g | 50kcal | 5.4g | 1.2g | 2.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 17g | 25kcal | 2.7g | 0.6g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 13kcal | 1.4g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 15.5g | 3.4g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu